Komplettes Handbuch - 412 Seiten - E-book im Epub-Format - ISBN 978-3-928758-51-2
Ein Yoga aus der tibetischen Tradition
Kum Nye ist ein Schlüssel zu tiefer Entspannung und neuer Lebensenergie. Diese einzigartige tibetische Heilkungs verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, Selbstmassage und achtsame Meditation, um Körper und Geist in wohltuende Harmonie zu bringen.
In der überarbeiteten Neuausgabe ist für jede der 115 Körperübungen und Selbstmassagen eine Zeichnung eingefügt.
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