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Tibetische Meditation (mit CD)

Tarthang Tulku

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Kurzübersicht

Tibetische Meditation beinhaltet praktische Lehren und Schritt-für-Schritt-Übungen für ein Leben in Harmonie, Frieden und Glück; mit angeleiteten Meditationen und Übungen auf CD von Tarthang Tulku.

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Autor Tarthang Tulku, Tibetische Meditation, ISBN 978-928758-18-5

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  • Tarthang Tulku, Tibetische Meditation, ISBN 978-928758-18-5 Meditation

Details

Das Buch Tibetische Meditation von Tarthang Tulku bietet dem Anfänger eine Grundlage auf der er Schritt für Schritt vorangehen kann. „Meditation ist weder eine schwierige Aufgabe noch etwas Fremdes – sie ist Bestandteil unserer Natur.“ Philosophie und Praxis der tibetischen Meditation wird in leicht verständlicher Sprache vermittelt. 20 angeleitete Meditationen und Übungen (Visualisierungen, Konzentrations- und Atemübungen, entspannende Körperhaltungen) helfen, direkt mit der Praxis zu beginnen. 10 der Übungen werden auf der CD Tibetische Meditation vorgestellt. Die Übungen sind für Anänger geeignet.

Zusatzinformation

Verlag Dharma Publishing
ISBN 3928758187
ISBN-13 978-3-928758-18-5
Autor Tarthang Tulku
Buchart Softcover, mit CD
Format 160 Seiten, 16,5 x 23,5 cm

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