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Tibetische Entspannung Kum Nye (mit CD) von Tarthang Tulku

Tarthang Tulku

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Kurzübersicht

Tibetische Entspannung (mit CD)
Einführung in die tibetische Yogapraxis Kum Nye, in voll illustrierter Form (200 Fotograpien). Die Übungen wurden von Tarthang Tulku speziell für westliche Menschen entwickelt.

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Tarthang Tulku, Tibetische Entspannung mit CD, Kum Nye Massage und Bewegung, ISBN 3-928758-19-5

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Details

Tibetische Entspannung (mit CD) Kum Nye ist ein ganzheitliches Heilungssystem, das auf Texte aus dem 8. Jahrhundert zurückgeht. Kum Nye setzt den Fluß der Körperenergie frei, um ein Optimum an Gesundheit und Vitalität zu erlangen. Mehr als 200 Fotografien erklären die Kum Nye Übungen schrittweise. Über 70 leicht ausführbare Yoga Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen für jedes Alter und jeden Grad der Fitness. Langsame Bewegung, Atem, stilles Sitzen(Meditation) und Kum Nye Selbstmassage helfen zu tiefer Entspannung und einer positiven und erfüllenden Lebenseinstellung.

Zusatzinformation

Verlag Dharma Publishing
ISBN 392875825X
ISBN-13 978-3-928758-37-6
Autor Tarthang Tulku
Buchart Paperback mit CD
Format Nein

Schlagworte

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