Die lebensnahe Anleitung zu Selbstheilung und Meditation lehrt, Bewusstheit zu kultivieren, kreativ mit Gedanken und Emotionen umzugehen, sowie geistige, emotionale und körperliche Energien auszugleichen. In einfacher, direkter und von tiefem Verständnis durchzogenen Sprache zeigt uns das Buch, wie wir mit unseren eigenen positiven Energien kontakt aufnehme und in Verbindung bleiben können.