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Produktbeschreibung
115 Übungen in langsamer Bewegung, stillem Sitzen und Atmen sowie Anleitungen zur Selbstmassage für den ganzen Körper. Eine sanfte Methode der Selbstheilung, die Stress auflöst, negative Verhaltensweisen umformt, zu einem ausgeglicheneren und gesünderen Lebensstil führt und dazu beiträgt, dass wir das Leben schöner finden und mehr genießen.
| Verlag | O.W.Barth im Fischer Verlag |
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